Ответ на этот и другие вопросы сегодня получили ребята из Школы № 20 . Поговорили о том, как внедрять в жизнь полезные привычки и сделать их неотъемлемой частью своего ежедневного ритма. Разобрали схему формирования привычек, благодаря которой можно разрушить вредные, так и сформировать новые полезные.

Создавай для себя положительное и помни, что каждый новый день – это отличная возможность сделать выбор в пользу здоровья!

А у вас есть привычка, которую вы недавно успешно внедрили? Делитесь в комментариях — вдохновляйте друг друга!